die Aufwärmung

Tätigkeiten, um eine optimale psychologische und physische Verfassung vor einem Training oder einem Wettkampf herzustellen

• “Es gibt verschiedene Techniken zur Aufwärmung, da es von der gewählten Sportart und persönlichen Faktoren abhängt.”
• “Die Aufwärmung vor dem Sportunterricht, Training oder Wettkampf ist wichtig, weil dadurch das Herzkreislaufsystem und die Muskeln besser durchblutet werden und sich entspannen.”

Englishwarm up, warming, warm-up, preparation

Españolcalentamiento, preparación

Françaisréchauffement, échauffement, préparation

Italianoriscaldamento, preparazione

Portuguêsaquecimento, preparação

Русскийразминка, подготовка

Türkçeısınma, hazırlık

Українськарозминка, підготовка

Ελληνικάζέσταμα, προετοιμασία

Tiếng Việtkhởi động, chuẩn bị

العربيةإحماء, تحضير

Unterbegriffe

DehnungMassageMotivation